踏み台昇降


多分載せてないであろう画像。
宙玉っぽく。

ここのところ頑張っている踏み台昇降。
毎日最低40分を目標にやっていますが
昨日はやけに張り切って50分!10分伸ばしてみた!
そしたら…もう…筋肉痛で足フラフラです。
ももとふくらはぎが泣いとるよ( ゙゚'ω゚')

ちゃんと今日もやって、その後ウォーキングして…
成果、早く出ないかなぁ。

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